Carne, mangiarne meno porta numerosi benefici

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Carne, mangiarne meno porta numerosi benefici

Consumare meno carne può portare una serie di benefici al nostro organismo.

di Luigi Maria Mormone – La riduzione (o l’eliminazione) del consumo di carne nella nostra alimentazione può portare un’importante serie di benefici al nostro organismo. Ecco i principali: la riduzione dei livelli della pressione sanguigna e del rischio di contrarre malattie come cancro e diabete, oltre al miglioramento della “salute” della nostra pelle (che diventerà perfino più luminosa e giovane) e delle energie che mettiamo nelle attività che intraprendiamo nel nostro quotidiano. Mangiarne di meno può essere infine utile anche per quanto riguarda la sfera della nostra dieta, visto che il suo consumo limitato ci consentirebbe di perdere peso in maniera più rapida. Insomma, mangiare meno carne non può farci che bene.