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Alimentazione: ecco alcuni elementi antiossidanti presenti nei cibi da aggiungere alla dieta e utili per la propria salute. Importanti elementi per la nostra salute sono certamente gli antiossidanti, contenuti negli alimenti che non possono mancare in una dieta salutare. Tra...
Non solo creme, per l'abbronzatura perfetta il primo passo da compiere e seguire un'alimentazione specifica. Per ottenere l'abbronzatura perfetta il primo passo è sicuramente un'alimentazione specifica a base di frutta e verdura. A dichiararlo è PoolPharma tramite il suo Osservatorio,...
La menopausa è una fase della vita che  può risultare emotivamente difficile per alcune donne, con cambiamenti e sbalzi di umore che diventano  una “compagnia” negativa. Nell'immaginario collettivo la menopausa ha sempre avuto una connotazione negativa: la fine del periodo...
La banana è un frutto dalle molte virtù alimentari ed è un bene introdurla nella dieta quotidiana e durante l’attività fisica. 10 consigli utili. Mangiare una banana durante l’attività fisica migliora la velocità e la resistenza alla fatica. Risulta una...
La parte più dura di una dieta non è solo perdere i chili in eccesso, ma nella fase successiva di cercare di non riguadagnarli. Una nuova ricerca evidenzia infatti che nella fase di stabilizzazione, si ha più fame di prima...
Il Castello di Torraca ha ospitato il convegno sulla corretta e sana alimentazione: Nutrisano “La Dieta Mediterranea come stile di Vita”, patrocinato dal Comune di Torraca e supportato dal Sindaco Francesco Bianco. Il Castello di Torraca ha ospitato nel fine...
Carne, mangiarne meno porta numerosi benefici

Carne, mangiarne meno porta numerosi benefici

Consumare meno carne può portare una serie di benefici al nostro organismo. di Luigi Maria Mormone – La riduzione (o l’eliminazione) del consumo di carne nella nostra alimentazione può portare un’importante serie di benefici al nostro organismo. Ecco i principali:...
La Pasta di Gragnano è il simbolo di un piatto italiano di qualità. Gragnano nel XVII secolo fu chiamata la città della PASTA, simbolo nel mondo di una certa ‘’Italianità’’che testimonia una produzione con tradizione secolare, da quando sorsero...